... --- ... إذا كنت تريد قياس عصبيتك ... تفضـل ... --- ...

بسم الله الرحمــن الرحيــم

--------

1)

في الحافلة يقف شخص عريض أمام الباب
المخصص للخروج ويبدو أنه غير
مستعد لان يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب
آخرين النزول في المحطة
التالية... وأنت:

أ- تدفعه جانبا لتنزل؟أم
ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن
يتحرك من مكانه؟ أم
ج- تنتظر أن يبادر شخص اخر بمواجهته لانك
لست الوحيد الذي يريد ان ينزل؟
-------
2)

أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر
ماركت.. ويطلب رجل ان تسمح له بان
يسبقك لانه معه مشتروات قليلة.. وأنت:

أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما
فعلت أنت؟ أم
ب- تتركه يسبقك فقط اذا كنت تقف في الصف
منذ مدة قصيرة؟ أم
ج- تعطيه مكانك؟
-------
3)

ارتديت اجمل ملابسك لانك ستخرج مع
أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر
سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طينا من
الشارع على ملابسك.. وأنت:

أ- تسب وتلعن قائد السيارة؟ أم
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات
الرعناء, قراصنة الشوارع؟ أم
ج- من حسن الحظ انك لم تبتعد كثيرا عن
المنزل، فيمكنك أن تعود لتنظف
ملابسك؟
--------
4)

لاكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من
مشاكل خاصة به بطريقة تثير
أعصابك.. وأنت:

أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى
محلل نفسي؟ أم
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك
الملل؟ أم
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا
لها؟
--------
5)

يغضبك جدا شئ أو شخص ما .. وأنت:

أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك؟
أم
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا
تتورط فيما قد تندم عليه؟ أم
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في
الموضوع ؟
-----------

لحساب مجموع النقاط...
الاجابة أ = 5 نقاط
الاجابة ب= 3 نقاط
الاجابة ج= نقطة واحدة..
------
من 5 الى 11 نقطة:
أنت متحكم تماما في اعصابك، تتحاشى
الخناقات والاصطدامات، يراك الناس
هادئا ومسالما لا يمكن أن يضايقك شئ أو
تشترك في مشادات في المنزل أو
عراك مع أصدقائك و زملائك في العمل او
المدرسة.
نصيحة: لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك
وأن تتحاشى أن تختلف مع الاخرين
وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ،
الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك
وعصبيتك بداخلك...
-------

من 12 الى 18 نقطة:
أنت متزن متحكم في نفسك.. تعرف دائما أن
تكبت غضبك كي لا تدخل في
مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازل عن
التعبير عن رأيك.. أنت معروف ببرود
أعصابك حتى في الحوارات الحامية.. شكرا
على مرونتك ومقدرتك على
التفاوض.. أنت تنجح دائما في تحاشي
الاصطدام ...مع عدم التساهل في موقفك
أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها..
التي تبقى دائما شفوية وبدون
تفجرات...
-----------
من 19 الى 25 نقطة:
أنت مندفع جدا.. التحكم في أعصابك شئ لا
تعرفه.. أنت تنفجر غاضبا حتى في
التوافه بدون أن تنجح في التحكم في نفسك..
اذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ
بقذف الاشياء التي حولك ويخرج من فمك ما
لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور
دقائق قليله .. تعود هادئا رزينا كما كنت
من قبل وقد غفرت تماما عما
فجر غضبك..

--------

تحياتي العطره ,,

--------

يسلمو اديكي
خيالـــــــــــــــــو
الموضوع حـلو

غــآليتي
(( خيــآل الـــروح ))
جميـــل موضوعكـ ..
وقد يفيــد الكثيرين خاصّــة ممن لا يستطيعون التحكمـ بأعصـــآبهمـ
وينصحمـ بمراجعة أنفسهمـ .. حتّى يكونو أناس أفضل قــآدرين
على تداركـ الأمور والتحكمـ بأعصــآبهمـ ..

أشكركـ جزيــل الشكــر ,,
تـ ح ـيّـة :
صـ خ ـب أنثـــى

أنت متزن متحكم في نفسك.. تعرف دائما أن
تكبت غضبك كي لا تدخل في
مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازل عن
التعبير عن رأيك.. أنت معروف ببرود
أعصابك حتى في الحوارات الحامية.. شكرا
على مرونتك ومقدرتك على
التفاوض.. أنت تنجح دائما في تحاشي
الاصطدام ...مع عدم التساهل في موقفك
أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها..
التي تبقى دائما شفوية وبدون
تفجرات...

هاد طلع معي

مشكور حبيبتي خيالو

العاشقة الحزينة كتب:: يسلمو اديكي
خيالـــــــــــــــــو
الموضوع حـلو

الله يسلمــك حبيبتي
العاشقــة الحزيــنـــة
الأحلى هو مرورك عيوني
منورة ..

صخب أنثى كتب:: غــآليتي
(( خيــآل الـــروح ))
جميـــل موضوعكـ ..
وقد يفيــد الكثيرين خاصّــة ممن لا يستطيعون التحكمـ بأعصـــآبهمـ
وينصحمـ بمراجعة أنفسهمـ .. حتّى يكونو أناس أفضل قــآدرين
على تداركـ الأمور والتحكمـ بأعصــآبهمـ ..

أشكركـ جزيــل الشكــر ,,
تـ ح ـيّـة :
صـ خ ـب أنثـــى

الأجمـــل هو مرورك حبيبتي
صخب أنثــى
العفو عيونــي
منورة ..

عاشقة الاحساس كتب:: أنت متزن متحكم في نفسك.. تعرف دائما أن
تكبت غضبك كي لا تدخل في
مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازل عن
التعبير عن رأيك.. أنت معروف ببرود
أعصابك حتى في الحوارات الحامية.. شكرا
على مرونتك ومقدرتك على
التفاوض.. أنت تنجح دائما في تحاشي
الاصطدام ...مع عدم التساهل في موقفك
أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها..
التي تبقى دائما شفوية وبدون
تفجرات...

هاد طلع معي

مشكور حبيبتي خيالو

العفو حبيبتي
عاشقة الاحساس
منورة ..

شكرا على الموضوع

اميرة القلوب الحزينة كتب:: شكرا على الموضوع

العفو غاليتي
أميــرة القلوب الحزينـة
منورة حبيبتي ..

» إذا تريد أن تجــآوب بصرآحـ ــة .. تفضـــل هنــآ !!